Les 5 piliers de la motivation au travail
Je vous partage, ici, un exercice simple à réaliser chez vous d’auto-évaluation et d’auto-coaching.
Reproduisez le schéma ci-dessus puis, pour chaque pilier, focalisez votre attention sur ce qui va bien, prenez le temps de l’écrire
Dans un 2ème temps, notez ce que vous aimeriez améliorer
Ensuite,
Demandez-vous, émotionnellement sur une échelle de 1 à 10, comment vous-vous sentez pour chaque pilier?
(10 étant merveilleusement bien)
Puis notez :
1- ce que vous pourriez faire concrètement pour renforcer ce qui va bien : Valorisez le positif !
2- ce que vous pouvez mettre en place pour améliorer l’existant et passer à la note supérieure : Passez à l’action !
A vous de jouer !
Et si vous n’arrivez pas à valoriser le positif, vous ne savez pas comment passer au niveau supérieur et ce que vous pouvez mettre en place, nous pouvons voir cela en accompagnement ensemble 👉 ici
« Le succès, c’est de vous aimez vous-même, c’est d’aimer ce que vous faites et c’est aimer comment vous le faites »
– Maya Angelou –
EffervéSens Coaching 