L’impuissance apprise

Connaissez-vous le principe de l’impuissance apprise ? Egalement nommée « impuissance acquise » ou « résignation acquise » Pour l’illustrer, je vous propose une allégorie : Imaginez un oiseau dans une cage verrouillée, qui apprend, à force de voler et de se heurter aux barreaux, qu’il est incapable de s’échapper. Peu importe ce qu’il fait, il ne peut pas…

Transition professionnelle : le dispositif démissionnaire

Connaissez-vous le dispositif démissionnaire ?  Depuis le 1 novembre 2019, vous avez la possibilité de démissionner et éventuellement bénéficier de l’allocation chômage (ARE), pour mettre en œuvre un projet de reconversion ou de reprise/création d’entreprise. Issu de la loi du 5 septembre 2018 pour la “liberté de choisir son avenir professionnel”, loi dite “Avenir professionnel”,…

Alike – Court métrage

Dans une vie bien remplie, un père essaie d’enseigner la « bonne » voie à son fils, mais quel est le bon chemin ? Un support de réflexion pour se questionner sur les normes sociales et le conformisme … Et vous ? Qu’est-ce qui rend vos journées colorées ?

Entreprendre autrement : Biomimétisme et Permaculture

Voici une excellente source d’inspiration et partage de connaissances, alliant : enthousiasme, inventivité, audace et intelligence du vivant ! Bon visionnage ! Article sur le repositionnement professionnel par l’ Ikigaï

Prendre conscience de situations inconfortables ou toxiques

Connaissez-vous la métaphore de la grenouille ? Imaginez une marmite remplie d’eau froide, dans laquelle nage tranquillement une grenouille. Le feu est allumé sous la marmite. L’eau se chauffe doucement. Elle est bientôt tiède. La grenouille trouve cela plutôt agréable et continue de nager. La température commence à grimper. L’eau est chaude. C’est un peu…

Prestation Bilan de Compétences – Certification Qualiopi

Et si on commençait la semaine par une excellente nouvelle ! J’ai l’immense JOIE de vous annoncer l’obtention de ma certification QUALIOPI ! Une certification qui atteste de la qualité du processus mis en œuvre par les prestataires d’actions, concourant au développement des compétences. EffervéSens Coaching est donc certifié selon le Référentiel National Qualité, pour…

Etre heureux ça s’apprend et se cultive !

Comment cultiver l’optimisme ? Le saviez-vous ? Les gens heureux sont : en meilleure santé, moins stressés, vivent plus longtemps, plus engagés socialement et ont des relations de meilleure qualité. Les études et travaux de Sonja Lyubomirsky, montre que notre capacité à être heureux se divise en 3 parties : 50% représentent les prédispositions génétiques,…

A la recherche de ton contrat d’alternance ou 1er emploi ?

Toujours à la recherche d’un contrat d’alternance ou de ton 1er emploi ? 📣 Découvre les aides à l’embauche pour booster ta recherche, le plan #1jeune1solution ⚠ N’oublie pas de : ✅ Vérifier si tu es éligible ✅ Communiquer auprès des employeurs Et si tu ne sais pas comment faire et que tu te sens…

Cheminement intérieur – Effet miroir

Cheminement intérieur & Effet miroir : […] « Si j’ai bien compris, personne ne peut m’énerver, me blesser ou me déstabiliser.– « Tu as bien compris, ce ne sont pas les paroles ou les actes des autres qui te dérangent ou que tu n’aimes pas, mais les vieux démons qui se réveillent en toi à cette occasion…

Cheminement intérieur – les 7 étapes du changement

Suite aux derniers accompagnements et nombreux questionnements dans cette période, je vous propose une piste de réflexion ou éclairage sur les différentes phases du changement. Dans un processus de changement, passer du CHOC à l’ACCEPTATION, nécessite plusieurs étapes à traverser dans le temps. On les classes en 7 Étapes, ces étapes, étant aussi liées à…

Phase complémentaire #Parcoursup2020

📣 Focus sur la phase complémentaire La phase complémentaire Késako ? Une infographie pour vous expliquer tout ça simplement, et résumer les points clés de la phase #parcoursup2020. Vous y trouverez l’essentiel, démarrage au 16 juin 2020 ! Je reste à votre disposition en entretien individuel à distance, durant toute la phase. Disponible en accès…

Ecouter son intuition 💡

Pour oser la surprise, se libérer des conditionnements et accepter l’inconnu ! Belle journée 🎁🍀

Mémo et rappel des dates clés #Parcoursup 2020

📅 Mémo sur les dates clés #Parcoursup Volontairement simplifié, il s’adresse aux Etudiants et aux Parents.Vous y retrouverez les principaux jalons, car oui, cette période d’attente peut être source de stress. Néanmoins, elle se prépare, s’anticipe et se co-construit, tout au long du parcours. On ne perd pas notre élan ! 💪 Je reste donc à votre disposition…