L’impuissance apprise

Connaissez-vous le principe de l’impuissance apprise ? Egalement nommée « impuissance acquise » ou « résignation acquise » Pour l’illustrer, je vous propose une allégorie : Imaginez un oiseau dans une cage verrouillée, qui apprend, à force de voler et de se heurter aux barreaux, qu’il est incapable de s’échapper. Peu importe ce qu’il fait, il ne peut pas…

Alike – Court métrage

Dans une vie bien remplie, un père essaie d’enseigner la « bonne » voie à son fils, mais quel est le bon chemin ? Un support de réflexion pour se questionner sur les normes sociales et le conformisme … Et vous ? Qu’est-ce qui rend vos journées colorées ?

Entreprendre autrement : Biomimétisme et Permaculture

Voici une excellente source d’inspiration et partage de connaissances, alliant : enthousiasme, inventivité, audace et intelligence du vivant ! Bon visionnage ! Article sur le repositionnement professionnel par l’ Ikigaï

Le temps précieux de la maturité

Connaissez-vous ce texte de Mário Raul de Morais Andrade ? Hier, en séance de Coaching, une personne que j’accompagne m’a fait penser à ce poème alors je le dépose ici : « Le temps précieux de la maturité J’ai compté mes années et j´ai découvert qu’à partir de maintenant, j’ai moins de temps à vivre que…

Prendre conscience de situations inconfortables ou toxiques

Connaissez-vous la métaphore de la grenouille ? Imaginez une marmite remplie d’eau froide, dans laquelle nage tranquillement une grenouille. Le feu est allumé sous la marmite. L’eau se chauffe doucement. Elle est bientôt tiède. La grenouille trouve cela plutôt agréable et continue de nager. La température commence à grimper. L’eau est chaude. C’est un peu…

Etre heureux ça s’apprend et se cultive !

Comment cultiver l’optimisme ? Le saviez-vous ? Les gens heureux sont : en meilleure santé, moins stressés, vivent plus longtemps, plus engagés socialement et ont des relations de meilleure qualité. Les études et travaux de Sonja Lyubomirsky, montre que notre capacité à être heureux se divise en 3 parties : 50% représentent les prédispositions génétiques,…

Sensibilité & Orientation Scolaire – Professionnelle

Parce que sensibilité n’est pas sensiblerie. La sensibilité est la manifestation la plus profonde de l’Être. C’est bien par elle et à travers elle, que se créent la connaissance de soi et la reliance à l’autre, aux autres. Alors, Ami.e.s Sensibles, Hypersensibles : Haut les Cœurs et la raison suivra. Choisissez votre parcours scolaire et/ou…

Vos Ressources Intérieures et Talents cachés – On en parle ?

Lorsque je travaillais dans le domaine du recrutement, j’interrogeais particulièrement les candidats sur cette partie du CV souvent oubliée, la partie « Autres » « Divers » « Centres d’intérêts » « Hobbies »… Une rubrique, que je considère comme l’ une des plus importantes.Pourquoi ? Parce qu’elle est libre et qu’elle parle de vous ! Elle vous met en valeur au travers…

Cheminement intérieur – Effet miroir

Cheminement intérieur & Effet miroir : […] « Si j’ai bien compris, personne ne peut m’énerver, me blesser ou me déstabiliser.– « Tu as bien compris, ce ne sont pas les paroles ou les actes des autres qui te dérangent ou que tu n’aimes pas, mais les vieux démons qui se réveillent en toi à cette occasion…

Cheminement intérieur – les 7 étapes du changement

Suite aux derniers accompagnements et nombreux questionnements dans cette période, je vous propose une piste de réflexion ou éclairage sur les différentes phases du changement. Dans un processus de changement, passer du CHOC à l’ACCEPTATION, nécessite plusieurs étapes à traverser dans le temps. On les classes en 7 Étapes, ces étapes, étant aussi liées à…

Ecouter son intuition 💡

Pour oser la surprise, se libérer des conditionnements et accepter l’inconnu ! Belle journée 🎁🍀

Créer du positif dans le brouhaha ambiant ☀

Une invitation … Suite aux dernières séances, je vous propose un nouvel exercice à réaliser chez vous, qui, je l’espère vous permettra de vous recentrer et de focaliser votre attention sur l’essentiel. Ceci est exemple, notez ce qui est juste pour vous. A agrémenter au fil du temps. Et vous ? Que souhaitez-vous lâcher et…

« Ecoutez votre petite voix ❤ »

Nouveau partage de vidéo qui, évidemment me parle beaucoup, car en cohérence avec ma vision de l’accompagnement et du coaching. Vous permettre de faire émerger votre petite voix et ce qui a du Sens pour vous. Un discours de Pedro Correa, lors d’une remise de diplôme s’adressant aux jeunes – et moins jeunes, si si…

Chacun porte en lui sa vision du Monde

Aujourd’hui, j’ai envie de vous partager un conte philosophique ! J’étais tombée sur ce texte, par hasard, il y a quelques années déjà. Je vous laisse le découvrir … Il était une fois un vieil homme assis à l’entrée d’une ville du Moyen-Orient. Un jeune homme s’approcha et lui dit :– Je ne suis jamais…

Le repositionnement professionnel par l’IKIGAI

Vous envisagez péniblement la reprise du travail ? Il est temps de faire le bilan ! L’ikigaï, késako ? Il s’agit d’un terme Japonais qui signifie : IKI : VIE GAÏ : CE QUI VAUT LA PEINE ET A DE LA VALEUR Littéralement, il se traduirait par « ce pourquoi la vie mérite d’être vécue » Votre moteur, ce qui vous donne envie…