Aujourd’hui, je vous propose une réflexion sur un sujet souvent mal appréhendé, mais ô combien essentiel ! Au fil de mes accompagnements, je constate régulièrement l’importance de cette dimension, qui joue un rôle clé dans la meilleure compréhension de vos atouts. Le Haut Potentiel Émotionnel (HPE) désigne une sensibilité émotionnelle exceptionnelle, souvent perçue comme un…
Catégorie : Coaching Personnel
L’impuissance apprise
L’impuissance apprise : quand notre esprit nous emprisonne Avez-vous déjà entendu parler du principe de l’impuissance apprise ? Également connue sous le nom d’impuissance acquise ou résignation acquise, cette notion psychologique met en lumière un phénomène troublant : lorsque nous sommes confrontés à des situations répétées d’échec ou de contrainte, nous finissons par croire que…
Alike – Court métrage
Dans une vie bien remplie, un père essaie d’enseigner la « bonne » voie à son fils, mais quel est le bon chemin ? Un support de réflexion pour se questionner sur les normes sociales et le conformisme … Et vous ? Qu’est-ce qui rend vos journées colorées ?
Le temps précieux de la maturité
Connaissez-vous ce texte de Mário Raul de Morais Andrade ? Hier en accompagnement, une personne que j’accompagne m’a fait penser à ce poème alors je le dépose ici : « Le temps précieux de la maturité J’ai compté mes années et j´ai découvert qu’à partir de maintenant, j’ai moins de temps à vivre que ce que…
Prendre conscience de situations inconfortables ou toxiques
Connaissez-vous la métaphore de la grenouille ? Imaginez une marmite remplie d’eau froide, dans laquelle nage tranquillement une grenouille. Le feu est allumé sous la marmite. L’eau se chauffe doucement. Elle est bientôt tiède. La grenouille trouve cela plutôt agréable et continue de nager. La température commence à grimper. L’eau est chaude. C’est un peu…
Etre heureux ça s’apprend et se cultive !
Comment cultiver l’optimisme ? Le saviez-vous ? Les gens heureux sont : Les études et travaux de Sonja Lyubomirsky, montre que notre capacité à être heureux se divise en 3 parties : « Les résultats suggèrent que l’on peut être heureux – et le rester – à condition d’être prêt à consentir les efforts nécessaires » Plutôt…
Sensibilité, Orientation Scolaire & Professionnelle
Parce que sensibilité n’est pas sensiblerie. La sensibilité est la manifestation la plus profonde de l’Être. C’est bien par elle et à travers elle, que se créent la connaissance de soi et la reliance à l’autre, aux autres. Alors, Ami.e.s Sensibles, Hypersensibles : Haut les Cœurs et la raison suivra. Choisissez votre parcours scolaire et/ou…
Cheminement intérieur – Effet miroir
Cheminement intérieur & Effet miroir : « Les 7 miroirs de l’Âme » – Extrait – […] « Si j’ai bien compris, personne ne peut m’énerver, me blesser ou me déstabiliser.– « Tu as bien compris, ce ne sont pas les paroles ou les actes des autres qui te dérangent ou que tu n’aimes pas, mais les vieux démons…
Cheminement intérieur – les 7 étapes du changement
Suite aux derniers accompagnements et nombreux questionnements dans cette période, je vous propose une piste de réflexion ou éclairage sur les différentes phases du changement. Dans un processus de changement, passer du CHOC à l’ACCEPTATION, nécessite plusieurs étapes à traverser dans le temps. On les classes en 7 Étapes, ces étapes, étant aussi liées à…
Ecouter son intuition 💡
Pour oser la surprise, se libérer des conditionnements et accepter l’inconnu ! Belle journée
« Ecoutez votre petite voix »
Nouveau partage de vidéo qui, évidemment me parle beaucoup, car en cohérence avec ma vision de l’accompagnement. Vous permettre de faire émerger votre petite voix et ce qui a du Sens pour vous. Un discours de Pedro Correa, lors d’une remise de diplôme s’adressant aux jeunes – et moins jeunes, si si ! C’est pour…
Chacun porte en lui sa vision du Monde
Aujourd’hui, j’ai envie de vous partager un conte philosophique. J’étais tombée sur ce texte, par hasard, il y a quelques années déjà. Je vous laisse le découvrir … Il était une fois un vieil homme assis à l’entrée d’une ville du Moyen-Orient. Un jeune homme s’approcha et lui dit :– Je ne suis jamais venu…
Si tu n’aimes pas quelque chose …
Maya Angelou disait : « Si tu n’aimes pas quelque chose, change-le. Si vous ne pouvez le changer, changez d’attitudes » Nous n’avons pas toujours le contrôle sur les événements extérieurs, en revanche, nous pouvons avoir la maîtrise de notre propre réalité et de nos perceptions. Au milieu d’une agitation extérieure et intérieure qui peut s’installer, que…
Osez « Transformer le risque en chance »
🎥 Talk de Cyrille de Lasteyrie Cyrille de Lasteyrie dans ce TedxTalks, nous invite à changer de regard sur la notion de risque, modifier son état d’esprit pour transformer le risque perçu, en chance à saisir. « Take a Chance » 🍀 Et vous ? Quelle opportunité allez-vous saisir aujourd’hui ?
La zone de confort
⚠ A voir ou à revoir ! En complément de l’article sur la Méthode Kaizen, une vidéo expliquant le principe de la zone de confort. Comment reconnaître une zone de confort même inconfortable , comment et pourquoi en sortir, pour atteindre « la zone où tout est possible ». Et vous ? Où en êtes-vous aujourd’hui ?…
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